L’airelle rouge, originaire d’Europe, croît en masse principalement dans les bois et au pied des montagnes. Cette plante aux fruits rougeâtres, récoltés vers la fin de la saison estivale, renferme de nombreux bienfaits thérapeutiques. Outre ces vertus, les plus gourmets apprécieront fortement son goût acidulé en salade, voire en gelée ou confiture.

Des effets préventifs contre les maladies

L’airelle rouge dénombre parmi ses principes actifs l’arbutine et le tanin, lui conférant des effets astringents contre les diarrhées et les maladies cardiovasculaires. Dans la pharmacopée française, les différentes parties de la plante sont utilisées en vu de leurs propriétés bienfaitrices. Ces petites baies charnues aux allures sphériques et d’un rouge tirant, regorge de vitamines A, C,du magnésium et de fibres, faisant d’elles d’excellents remèdes préventifs contre des infections urinaires et de la cystite. Agissant comme un antiseptique, l’airelle rouge élimine l’Escherichia coli, bactérie la plus souvent mise en cause dans la cystite.

En pharmacie, l’airelle rouge se présente sous trois formes de médication : en gélules, en jus et en comprimés.

L’airelle rouge en cuisine

Consommée crue ou en salade de fruits, l’airelle rouge s’utilise également en sauce pour accompagner les gibiers. A savoir qu’elle sert aussi dans la confection de boisson alcoolisée.

L’immortelle, est scientifiquement connue comme Helichrysum italicum.  Cette plante médicinale d’origine européenne, utilise principalement sa fleur pour guérir ceux qui ont recours à elle.

Bienfaits de l’immortelle

Que ce soit en usage externe ou interne, l’immortelle est efficace pour faire disparaître les hématomes.  L’immortelle se présente souvent sous forme de gel ou crème pour faciliter l’application.  Elle soulage également les engelures et brûlures.

L’immortelle peut se consommer sous forme de tisane.

Vous souffrez de rhumatismes, allergies, rhinopathies ou coqueluche ?  Sachez que l’immortelle est une plante pouvant soulager les pathologies liées à une défaillance des voies biliaires.

Les feuilles peuvent être fumées pour soigner les maladies respiratoires.  La plante soulage les maladies du foie, céphalées et phlébites.

Pour vous renforcer les gencives, il vous suffit de la mastiquer.

Attention lors de l’usage de l’immortelle

L’immortelle peut, certes, être catégorisée en tant que thérapie naturelle.  Mais cette thérapie non médicamenteuse nécessiterait toutefois, l’avis d’un médecin avant de l’utiliser.

Sachez toutefois que l’immortelle comporte des effets secondaires en cas d’allergies, ou lors de prise simultanée avec d’autres médicaments.

Mise en association avec des substances chimiques, la plante pourrait résulter en une lithiase biliaire ou obstruction des voies biliaires.

Petit tour d’horizon du  Houblon

Notre vigne du Nord

Petite plante médicinale qui mesure moins de 6m, le houblon est utilisé à des fins thérapeutiques en médecine naturelle. Depuis plusieurs années, elle est commercialement utilisée dans la fabrication de la bière pour ses qualités d’antiseptiques. Il est important de noter que cette plante, qui est largement utilisée pour ses multiples bienfaits thérapeutiques en homéopathie ou encore en phytothérapie. Aujourd ‘hui, elle est cultivée principalement pour ses vertus antiseptiques, est-ce qu’on ignore les vertus thérapeutiques que les principes actifs du houblon renferment ?

Houblon: principes actifs

Les principes actifs du houblon joue un rôle déterminant sur les effets qu’ils peuvent avoir sur notre organisme : on retrouve de la cétone, très connue pour ses bienfaits en tant qu’antibactérien. Par ailleurs, avec un taux de près de 60% en monoterpènes, le houblon est utilisé comme une huile essentielle dans le traitement de divers maux. Quels sont les propriétés de ces principes actifs ?

Bienfaits thérapeutiques du houblon

Autrefois, nos grands-parents, utilisaient le houblon, tantôt pour ses propriétés antibactériennes, tantôt pour ses propriétés sédatives. En outre, d’après les recherches scientifiques,  les principes actifs affectent les hormones, en agissant comme un anaphrodisiaque. Par ailleurs, il est utilisé pour :

Faciliter la digestion ;

Favoriser le sommeil ;

Dans la prévention contre l’asthme, la toux

Posologie thérapeutiques

Cette plante peut-être consommée, en infusion, tout comme en huile essentielle pour nous faire profiter de ses bienfaits. Toutefois, il est fermement déconseillé aux femmes enceintes.

Plante médicinale utilisée en phytothérapie et appartenant à famille de sésame, l’harpagophytum agit comme inflammatoire et analgésique. Communément appelée « la greffe du diable », l’ harpagophytum regorge en vitamines et sels minéraux.

Cette plante pousse dans les régions chaudes, plus précisément les déserts. Sous forme de gélule ou tisane, elle est un véritable bienfait pour la santé.

Propriétés thérapeutiques de l’ Harpagophytum

L’harpagophytum agit sur les affections telles:

- Problèmes d’articulations : douleurs aux hanches, genoux,

- Arthrose, arthrite, rhumatisme, inflammations articulaires, gouttes,

- Troubles Digestifs : Brûlures d’estomac,

- Troubles Hépatiques,

- Diabète.

Chez le sportif, elle soigne une inflammation du tendon et aide aussi à la cicatrisation des plaies.

Harpagophytum : Contre-indications

- Grossesse et allaitement,

- En associations avec d’autres médicaments anticoagulants ou utilisés dans le traitement des maladies cardio-vasculaires,

- En raison de sa sécrétion d’acide gastrique, elle est à éviter en cas d’aggravation d’ulcère.

Les bienfaits incomparables de l’Aloe Vera

Une plante vivace sans tige

Peut-on qualifier cette plante comme étant unique au monde ? Selon les professionnels de santé, l’aloe vera regorge de bienfaits: même les médecins parlent de ses vertus thérapeutiques « miraculeuses ». Certes le mot est un peu fort, mais comment peut-on décrire une plante qui agit sur plusieurs aspects simultanément? Bien qu’elle ne se substitue  pas aux médicaments, elle peut aider dans la lutte et la prévention de la prolifération des cellules cancéreuses, les maladies de peau telles que l’acné, les troubles digestif ou encore chroniques.

Adapté à tout type de besoins, l’aloe vera reste un produit à consommer sans modération.

Aloe vera pour entretenir l’organisme

Scientifiquement parlant, l’aloe vera intervient dans le cadre d’une régularisation de l’organisme. Ainsi, cette plante permet de procéder à un nettoyage complet de votre système digestif tout en éliminant vos problèmes d’ordres psychologiques. En effet, elle agit également sur l’aspect mental : stress, fatigue ou encore petite déprime saisonnière. Il vous permettra de retrouver votre dynamisme en agissant en tant que brûleur de graisse pour vous redonner une vitalité étincelante.

Des vitamines E pour la peau

Par ailleurs, cette plante qui contient près 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines, présente des bénéfices  pour avoir une peau douce. Certes la vitamine E est importante pour la peau, mais l’aloe vera, vous offre encore plus en vous faisant profiter des 11 vitamines qu’elle garde en réserve dans sa majestueuse plante. Avec un effet régénérateur, elle permet de garder la peau en bonne santé tout en la réhydratant pour obtenir un teint radieux, voire même une peau de bébé.

Percer le mystère de l’aloe vera

En résumé, l’aloe vera, de par sa structure génétique, ou de ses vertus thérapeutiques, ne finira sans doute jamais à nous livrer tous ses secrets.

L’Alchémille: un traitement à base de plante

Une plante couvre-sol

La phytothérapie, une branche de la médecine douce 100% naturelle, est un traitement à base de plante. Ainsi l’Alchémille, nous livre ses secrets et ses bienfaits pour notre organisme. Certes, elle a connu le moyen âge jusqu’à notre ère : d’ailleurs selon certaines légendes, il semblerait que c’était la meilleure amie des femmes car, elle « renfermait le pouvoir de rendre la virginité ».

L’Alchémille: vertus magiques ou de la phytothérapie

Toutefois, faisant le bonheur de bon nombres de jardiniers, cette plante se ressème d’elle-même en abondance, et peut être récoltée pendant tout le mois de juillet et août.  L’utilisation de cette plante à des fins thérapeutiques, nécessite de la faire sécher dans un endroit sec et très bien ventilé.

Autres l’aspect faramineuse de l’Alchémille, elle possède des bienfaits que même nos aïeules utilisaient pour se soulager des maux. Peut-on se poser la question si autrefois, au moyen âge, nos ancêtres avaient accès à la médecine traditionnelle sans le savoir, pour se soigner avec les plantes ?

Quels sont les bienfaits de L’Alchémille ?

Vertus magiques ou encore propriétés thérapeutiques en phytothérapie de l’Alchémille, cette plante est utilisée dans les traitements préventifs pour soulager les malaises des femmes. Suscitant ainsi l’intérêt de la branche gynécologie de la médecine conventionelle, l’alchémille peut être consommée en infusion (laissez bouillir de 5 à 10 min), en teinture mère, ou encore en gélule; tantôt pour régulariser la menstruation, tantôt pour soulager les douleurs liées à la ménopause. Selon plusieurs sources, il semblerait également que cette plante agit efficacement sur les inflammations des organes féminins.

Quoi qu’il en soit, l’Alchémille n’est pas  réservée à la gent féminine :

1. -L’Alchémille est également utilisée pour ses propriétés et ses effets d’antibactériens, voire anti-inflammatoires.
2. Elle a la capacité d’arrêter progressive la propagation du cancer du sein.

‘L’herbe du lion’ communément nommé la camomille, est une plante médicinale appréciée pour ses vertus. En tisane, huile essentielle ou décoction, elle représente une médecine naturelle par excellence, de par son effet apaisant, digestif, anti-inflammatoire et antiseptique. Remède efficace utilisé en phytothérapie, la camomille provient de la Méditerranée. En France, elle est cultivée dans la région d’Anjou.

Propriétés guérisseuses de la camomille

Sous forme de crème ou pommade, la camomille aide à combattre les eczémas, psoriasis et hémorroïdes. Grâce à son effet antiseptique, elle soulage les plaies et aide à leur cicatrisation. En Égypte, la camomille est utilisée contre les règles douloureuses ou encore la fièvre. L’huile essentielle à base de camomille vient à bout de la douleur musculaire, arthrite ou entorse.

Ballonnement, diarrhée, colique chez bébé, insomnie sont réduits par la camomille.

Vous souffrez de troubles digestifs ? Prenez 3 g de feuilles séchées et portez les à ébullition. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.

Camomille : Beauté

La camomille vous garantie aussi un soin du visage et de la peau. Elle la tonifie, empêche les peaux sèches. Chez bébé, elle peut aider à réduire et calmer les rougeurs au fessier.

Pour redonner éclat à vos cheveux et les éclaircir, appliquez l’infusion de camomille après votre shampooing.

La camomille porteuse de chance

Selon des mythes, se laver les mains avec l’infusion de camomille avant de débuter une partie de carte, vous permet de mettre toutes les chances de gagner de votre côté.

L’acérola et ses vertus médicinales

Ce petit fruit rouge qui nous vient du Brésil, aussi appelé cerise des Barabades, l’acérola, est une source importante en vitamine C. Ce fruit possède des vertus médicinales, très prisées dans le secteur de la médecine douce. Autre que les bienfaits, l’acérola est une source de complément dans une alimentation non-équilibrée. Ainsi, peut-on comparer ce fruit à vitamine C de synthèse ?

L’acérola source de vitamine C

Aujourd’hui on retrouve bon nombre de complément alimentaire dans les rayons des supermarchés ou encore dans les pharmacies. Quoi qu’il en soit, ce petit fruit rouge est bien meilleur que la vitamine C de synthèse. Toutefois, il est noté que la vitamine C de synthèse a des effets secondaires qui peuvent produire des troubles du sommeil. A contrario, ce fruit qui est 100% naturelle n’a aucun effet secondaire. D’ailleurs, il est largement utilisé en médecine douce : notamment la phytothérapie.

L’acérola et ses bienfaits

On retrouve plusieurs vertus,qui fait de ce fruit l’une des meilleures sources de vitamines et de minéraux. Qui plus est :

-         aide à le réguler le sommeil

-         dans la lutte contre le stress et affaiblissement

-         un anti-vieillissement

-         un stimulant psycho-nerveux

-         anti-inflammatoire

Par ailleurs, l’acérola est un acteur majeur dans la solidification du système immunitaire, dans la lutte contre les virus ou encore les grippes saisonnières.

L’hamamélis, arbrisseau appartenant à la famille des hamamélidacées est reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques.  Les parties de la plante utilisées sont les feuilles, l’écorce et les rameaux (qui sont utilisés en phytothérapie).

Constituant de l’hamamélis

L’hamamélis est composé de peu de chose mais la synergie qu’elle comporte lui rend tout le mérite.

Les feuilles et l’écorce de l’hamamélis contiennent environ 10% de tanins (substances anti-inflammatoires et hémostatiques). Il contient des protecteurs des capillaires (de nombreux flavonoïdes), des procyanidols et des huiles essentielles dans les feuilles.

L’hamamélis soulage…

Si vous souffrez d’hémorroïdes, des études allemandes ont prouvé que l’hamamélis pourrait vous soulager.

Il en est de même pour les inflammations et irritations cutanées, l’hamamélis sous forme de crèmes ou lotions peuvent vous soulager des inflammations causées par une exposition aux rayons UV.

Autres maux que peut guérir l’hamamélis : les varices, les contusions, les entorses, les plaies mineures, et les lourdeurs dans les jambes.

Conseils

L’Hamamélis comporte presque pas d’effets secondaires, sauf s’il est ingéré.  Les femmes enceintes ou allaitant sont conseillées de ne pas consommer d’hamamélis par voie interne. L’ingestion d’hamamélis risquerait de provoquer une irritation gastrique ou dermatite de contact voire toxique pour le foie.

Pour éviter de graves effets secondaires, il est interdit de consommer de l’eau d’hamamélis contenant de l’alcool méthylique.

Ail au naturel : Que des bénéfices santé

Très prisé dans la gastronomie mais aussi dans la médecine naturelle, l’ail est un condiment universel, voire une panacée qui a marqué sa présence depuis l’antiquité. A la fois préventive et curative, l’ail s’inscrit dans bon nombre de préparations médicinales de par sa richesse en vitamines et des oligo-éléments. Au travers de l’allicine, que l’on retrouve également dans les oignons, l’odeur de l’ail se présente comme piquante.

Si les herboristes et les naturopathes en cessent de mettre en avant les vertus de l’ail, c’est parce cet aromate regorge de composés bienfaisants pour l’organisme. En effet, l’ail a des propriétés puissantes contre plusieurs affections. Depuis peu, de nombreux laboratoires médicaux se voient porter un intérêt particulier sur les différents composants actifs de l’ail, au vu de leur utilité contre l’hypertension ou le cholestérol sanguin. Une consommation régulière de l’ail, 3g, assure la fluidité du sang, tout en prévenant la formation des caillots. De nouvelles recherches prônent l’efficacité de cet aliment contre l’obésité.

L’ail doit ses vertus thérapeutiques à la forte concentration en composant soufrés, sans oublier les vertus antioxydants qui protègent contre les risques de cancers. Ingérer en décoction, les douleurs dentaires peuvent être estompées.

A savoir que l’huile essentielle de l’ail se révèle être un puissant récupérateur de tonus pour l’organisme, malgré l’inconvénient de  l’odeur, et participe efficacement au bon fonctionnement  du système immunitaire. Certains professionnels de santé lui attribuent même des vertus aphrodisiaques.