Petit tour d’horizon du  Houblon

Notre vigne du Nord

Petite plante médicinale qui mesure moins de 6m, le houblon est utilisé à des fins thérapeutiques en médecine naturelle. Depuis plusieurs années, elle est commercialement utilisée dans la fabrication de la bière pour ses qualités d’antiseptiques. Il est important de noter que cette plante, qui est largement utilisée pour ses multiples bienfaits thérapeutiques en homéopathie ou encore en phytothérapie. Aujourd ‘hui, elle est cultivée principalement pour ses vertus antiseptiques, est-ce qu’on ignore les vertus thérapeutiques que les principes actifs du houblon renferment ?

Houblon: principes actifs

Les principes actifs du houblon joue un rôle déterminant sur les effets qu’ils peuvent avoir sur notre organisme : on retrouve de la cétone, très connue pour ses bienfaits en tant qu’antibactérien. Par ailleurs, avec un taux de près de 60% en monoterpènes, le houblon est utilisé comme une huile essentielle dans le traitement de divers maux. Quels sont les propriétés de ces principes actifs ?

Bienfaits thérapeutiques du houblon

Autrefois, nos grands-parents, utilisaient le houblon, tantôt pour ses propriétés antibactériennes, tantôt pour ses propriétés sédatives. En outre, d’après les recherches scientifiques,  les principes actifs affectent les hormones, en agissant comme un anaphrodisiaque. Par ailleurs, il est utilisé pour :

Faciliter la digestion ;

Favoriser le sommeil ;

Dans la prévention contre l’asthme, la toux

Posologie thérapeutiques

Cette plante peut-être consommée, en infusion, tout comme en huile essentielle pour nous faire profiter de ses bienfaits. Toutefois, il est fermement déconseillé aux femmes enceintes.

Les bienfaits incomparables de l’Aloe Vera

Une plante vivace sans tige

Peut-on qualifier cette plante comme étant unique au monde ? Selon les professionnels de santé, l’aloe vera regorge de bienfaits: même les médecins parlent de ses vertus thérapeutiques « miraculeuses ». Certes le mot est un peu fort, mais comment peut-on décrire une plante qui agit sur plusieurs aspects simultanément? Bien qu’elle ne se substitue  pas aux médicaments, elle peut aider dans la lutte et la prévention de la prolifération des cellules cancéreuses, les maladies de peau telles que l’acné, les troubles digestif ou encore chroniques.

Adapté à tout type de besoins, l’aloe vera reste un produit à consommer sans modération.

Aloe vera pour entretenir l’organisme

Scientifiquement parlant, l’aloe vera intervient dans le cadre d’une régularisation de l’organisme. Ainsi, cette plante permet de procéder à un nettoyage complet de votre système digestif tout en éliminant vos problèmes d’ordres psychologiques. En effet, elle agit également sur l’aspect mental : stress, fatigue ou encore petite déprime saisonnière. Il vous permettra de retrouver votre dynamisme en agissant en tant que brûleur de graisse pour vous redonner une vitalité étincelante.

Des vitamines E pour la peau

Par ailleurs, cette plante qui contient près 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines, présente des bénéfices  pour avoir une peau douce. Certes la vitamine E est importante pour la peau, mais l’aloe vera, vous offre encore plus en vous faisant profiter des 11 vitamines qu’elle garde en réserve dans sa majestueuse plante. Avec un effet régénérateur, elle permet de garder la peau en bonne santé tout en la réhydratant pour obtenir un teint radieux, voire même une peau de bébé.

Percer le mystère de l’aloe vera

En résumé, l’aloe vera, de par sa structure génétique, ou de ses vertus thérapeutiques, ne finira sans doute jamais à nous livrer tous ses secrets.

L’Alchémille: un traitement à base de plante

Une plante couvre-sol

La phytothérapie, une branche de la médecine douce 100% naturelle, est un traitement à base de plante. Ainsi l’Alchémille, nous livre ses secrets et ses bienfaits pour notre organisme. Certes, elle a connu le moyen âge jusqu’à notre ère : d’ailleurs selon certaines légendes, il semblerait que c’était la meilleure amie des femmes car, elle « renfermait le pouvoir de rendre la virginité ».

L’Alchémille: vertus magiques ou de la phytothérapie

Toutefois, faisant le bonheur de bon nombres de jardiniers, cette plante se ressème d’elle-même en abondance, et peut être récoltée pendant tout le mois de juillet et août.  L’utilisation de cette plante à des fins thérapeutiques, nécessite de la faire sécher dans un endroit sec et très bien ventilé.

Autres l’aspect faramineuse de l’Alchémille, elle possède des bienfaits que même nos aïeules utilisaient pour se soulager des maux. Peut-on se poser la question si autrefois, au moyen âge, nos ancêtres avaient accès à la médecine traditionnelle sans le savoir, pour se soigner avec les plantes ?

Quels sont les bienfaits de L’Alchémille ?

Vertus magiques ou encore propriétés thérapeutiques en phytothérapie de l’Alchémille, cette plante est utilisée dans les traitements préventifs pour soulager les malaises des femmes. Suscitant ainsi l’intérêt de la branche gynécologie de la médecine conventionelle, l’alchémille peut être consommée en infusion (laissez bouillir de 5 à 10 min), en teinture mère, ou encore en gélule; tantôt pour régulariser la menstruation, tantôt pour soulager les douleurs liées à la ménopause. Selon plusieurs sources, il semblerait également que cette plante agit efficacement sur les inflammations des organes féminins.

Quoi qu’il en soit, l’Alchémille n’est pas  réservée à la gent féminine :

1. -L’Alchémille est également utilisée pour ses propriétés et ses effets d’antibactériens, voire anti-inflammatoires.
2. Elle a la capacité d’arrêter progressive la propagation du cancer du sein.

L’acérola et ses vertus médicinales

Ce petit fruit rouge qui nous vient du Brésil, aussi appelé cerise des Barabades, l’acérola, est une source importante en vitamine C. Ce fruit possède des vertus médicinales, très prisées dans le secteur de la médecine douce. Autre que les bienfaits, l’acérola est une source de complément dans une alimentation non-équilibrée. Ainsi, peut-on comparer ce fruit à vitamine C de synthèse ?

L’acérola source de vitamine C

Aujourd’hui on retrouve bon nombre de complément alimentaire dans les rayons des supermarchés ou encore dans les pharmacies. Quoi qu’il en soit, ce petit fruit rouge est bien meilleur que la vitamine C de synthèse. Toutefois, il est noté que la vitamine C de synthèse a des effets secondaires qui peuvent produire des troubles du sommeil. A contrario, ce fruit qui est 100% naturelle n’a aucun effet secondaire. D’ailleurs, il est largement utilisé en médecine douce : notamment la phytothérapie.

L’acérola et ses bienfaits

On retrouve plusieurs vertus,qui fait de ce fruit l’une des meilleures sources de vitamines et de minéraux. Qui plus est :

-         aide à le réguler le sommeil

-         dans la lutte contre le stress et affaiblissement

-         un anti-vieillissement

-         un stimulant psycho-nerveux

-         anti-inflammatoire

Par ailleurs, l’acérola est un acteur majeur dans la solidification du système immunitaire, dans la lutte contre les virus ou encore les grippes saisonnières.

La lavande en quelques mots…

L'originalité d'être parfumée

Connu pour ses bienfaits thérapeutiques, la lavande est une plante qui ne cesse de faire parler d’elle. Elle est largement utilisée comme une médecine naturelle : tantôt pour calmer la douleur, tantôt pour soulager les maux quotidiens. Ce n’est qu’au mois de juillet /août que la récolte se fait dans les vastes plantations de lavande. Selon nos grand-mères, cette plante médicinale est un produit qui nous fait profiter d’autant d’avantages que de bienfaits.

Vertus thérapeutiques de la lavande

Pour résumer, les bienfaits de la lavande sont divisés en 6 catégories :
Antiseptique: élimine les microorganismes au niveau des tissus ;
Bactéricide: une substance ayant la capacité de tuer des bactéries ;
Désinfectante: la décontamination et la désinfection ;
Calmante: entraîne un apaisement, une relaxation ;
Antispasmodique: permet de lutter contre les spasmes musculaires ;
Carminative: favorise l’expulsion des gaz intestinaux.

La lavande est utilisée en phytothérapie, aromathérapie et l’homéopathie pour prévenir les risques de l’anxiété, les malaises digestifs d’origine nerveuse ou encore d’insomnie.

Aujourd’hui sur le marché, on compte plusieurs huiles essentielles qui contiennent de la lavande. On retrouve notamment de l’encens ou encore des bougies. La lavande est connue pour son odorat, qui peut parfumer toute une pièce. D’ailleurs, avec son effet envoutant, elle procure un état de relaxation lorsqu’on l’utilise pendant un bain bien chaud. Aussi bien qu’elle fut longtemps utilisée par nos grand-mères, contre la toux, l’asthme, ou encore pour apaiser les migraines, favoriser le sommeil, et soulager également les rhumes. La lavande peut aussi être utilisée pour désinfecter, cicatriser les blessures.

Des organes aux fonctions organiques

Pour le bien être

La réflexologie est une technique utilisée comme médecine naturelle, qui vise à apporter un certain soulagement à plusieurs maladies. Elle se pratique en exerçant une pression énergétique, sur des points précis situés au niveau des pieds, des mains et des oreilles.

Ces points réflexes correspondent à des organes ou de l’organisme : par exemple, le cœur, les artères ou encore le cerveau.

Les bienfaits qu’apporte la réflexologie sont largement contestés par une partie de la communauté scientifique. Si les avis se divergent en ce qui concerne cette médecine à la fois douce et énergétique, il est noter que les adaptes de la médecine douce sont satisfaits des résultats qui en découlent.

Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?

Tout en parcourant les livres qui traitent ce sujet, on réalise que parmi la médecine douce, la réflexologie est la seule qui regroupe presque toutes les maladies dans le même panier. Quoi qu’il en soi, tous les problèmes liés à la circulation sanguine, trouble digestif, articulation ou encore les tensions nerveuses, peuvent bénéficier d’une assistance lors d’une thérapie. On retrouve également :

1. Améliorer la qualité de vie des personnes cancéreuses ;
2. Contribuer à traiter certains troubles mentaux ;
3. Réduire les symptômes du syndrome prémenstruel ;
4. Faciliter la grossesse;
5. Réduire les maux de tête;
6. Soulager les maux de dos;
7. Améliorer la qualité de vie des patients en soins palliatifs ;
8. Diminuer les symptômes de la sclérose en plaques;
9. Soulager les problèmes intestinaux.

Réflexologie : Comment ça fonctionne ?

Chaque organe ou fonction organique qui se trouve dans l’organisme, est projeté dans un endroit bien précis de la plante des pieds. A l’aide d’un guide sur les points réflexes, le réflexologue, peut vous faire profiter des bienfaits de la réflexologie.

Très controversée, la réflexologie, n’est pas reconnu officiel. Quoi que, on retrouve quelques exceptions, comme la Chine, le Danemark et le Royaume-Uni.

C’est quoi la phytothérapie ?

Plantes médicinales

Les maux s’enchaînent les uns après les autres, et la médecine traditionnelle nous proposent une solution, qui est 100% naturelle : la phytothérapie. Ainsi, c’est quoi au juste la phytothérapie ? Si l’idée de cette thérapie naturelle consiste à utiliser les plantes pour leurs effets curatifs et préventifs, on peut sans doute,  remettre en question leurs efficacités réelles.

Ainsi, les plantes peuvent être d’une grande aide dans cette lutte sans relâche contre les maux du quotidien, tels que le stress ou encore la fatigue. Néanmoins, il est important de prendre des précautions pendant l’utilisation de ses plantes aux vertus « magiques ».

Il convient de souligner que la phytothérapie se décline aussi sous forme  de complément alimentaire visant à réguler le système digestif de l’organisme, par le biais des principes actifs issus des plantes médicinales.

Dans le cadre de diverses recherches menées en laboratoire, l’industrie pharmaceutique a compris que les plantes ont des vertus qui peuvent être extraites pour la fabrication des gélules ou encore des ampoules. En effet, la vaste commercialisation de ces plantes nous prônent les bienfaits de ces thérapies : tantôt pour nous faire perdre du poids, tantôt pour l’élimination des graisses. Quels sont les bienfaits des plantes médicinales que l’on utilisent souvent comme remèdes de grand-mère ?

Méthodes de consommation :

Elles se ressemblent toutes, mais leurs efficacités ondulent selon les modes d’ingurgitation. On retrouve plusieurs méthodes de consommation :

1. Les infusions – qui consistent à laisser infuser les feuilles ou la plante pendant quelques minutes dans l’eau chaudes avant de la consommer;
2. Les huiles essentielles – qui consistent à extraire l’essence ;
3. Les teintures mères – qui consistent à laisser macérer les plantes dans de l’alcool pendant quelques jours ;
4. Les gélules ;
5. Les sirops ;
6. Les décoctions.

Quelques plantes médicinales

• La propolis qu’on utilise en tant que cicatrisant ;
• L’eucalyptus pour soigner le rhume, la bronchite et  la toux  ;
• L’aloe vera pour tonifier l’organisme.

La naturopathie consiste à s’auto-guérir

Compréhension naturelle des signes

Considérée comme de la médecine naturelle, la naturopathie est une méthode pour soulager l’organisme, le plus naturellement possible. Ainsi, cette médecine non-conventionnelle, vise à revoir la conception d’une bonne hygiène de vie. En gros, la naturopathie regroupe toutes les thérapies naturelles, en un art pour soulager une personne. Comment fonctionne le principe de l’harmonie et de l’équilibre pour le bien-être de son organisme ?

Les fondements de la naturopathie

Encadrée par les professionnels, la naturothérapie, vise à agir comme un acte de prévention contre les maladies. En quelque sorte, la guérison se prononce via un cycle naturel qui s’étend sur 4 perspectives :

• Le plan psychologique qu’on associe à la prévention,
• Le plan biologique qu’on associe à l’évaluation,
• Le plan énergétique qu’on associe à la protection,
• Et finalement, le plan émotionnel qu’on associe à l’équilibre.

Dans un premier temps, le praticien retrace les antécédents du patient, incluant tout ce qui est psychologique. Puis il analyse le quotidien du patient pour dresser un bilan morphologique ainsi qu’iridologique.

Dans ce cadre, le naturopathe va tout mettre en œuvre pour faire en sorte que l’organisme puisse retrouver l’équilibre et l’harmonie. Après l’évaluation, le naturopathe, propose des exercices de relaxation, de massage ou encore de thérapie de la médecine douce pour offrir une bonne protection à l’organisme.

Maux traités par la naturothérapie ?

Pour conclure, si vous faites partie de ceux qui souffrent de migraine, de l’arthrose, il serait peut-être judicieux d’envisager d’avoir recours à la naturothérapie. Dans cette liste non exhaustive on retrouve également, les troubles du sommeil, digestifs et des intestins.

Les techniques utilisées

La naturothérapie va plus loin, puisqu’elle englobe également des techniques de soins naturels telles que

Publié jeudi 23 juin – Le Parisien

Selon le dernier sondage réalisé par ViaVoice pour le Groupe Pasteur Mutualité, les Français sont très favorables à l’utilisation de la médecine naturelle. D’ailleurs plus de trois-quarts d’entre eux pensent que leurs médecins traitants devrait leurs prescrire davantage de thérapies sans médicament.

Association Naturopathes : http://www.apnfma.org/

Thérapie qui revitalise tout le corps

Existe-t-il une autre solution que la prise des médicaments pour se soulager des maux tels que le stress chronique ou encore pour améliorer la santé du corps ? Aujourd’hui, plusieurs études, ont démontré que le massage thérapeutique aide dans la prévention de plusieurs maladies. En sachant que notre corps compte près de 400 muscles,ces derniers sont souvent sous pressions et de plus ils sont indispensables pour produire le mouvement. Quels en sont les bienfaits du massage thérapeutique qui s’étend à un plus grand nombre d’individus?

Bienfaits des messages thérapeutiques

Recommandé autrefois que pour les grands sportifs, le massage thérapeutique avait pour but de défaire les noeuds qui se forment autours des omoplates en autre. Aujourd’hui cette médecine naturelle n’est plus réservée qu’à une catégorie de personne: les sportifs ne sont plus les seuls concernés. Vous pouvez profiter et gouter aux avantages réels qu’apportent un massage thérapeutique. L’application de cette médecine naturelle vous aide à améliorer votre tonus musculaire, voir même votre récupération et de vos performances physiques. D’ailleurs ce massage engendre plusieurs effets bénéfiques pour le bien-être de l’organisme. Dans cette liste non-exhaustive on retrouve notamment les vertus qu’apportent ce massage pendant l’élimination de l’accumulation de toxines ou les dépôts graisseux. Encore, selon les masseurs kinésithérapeutes, c’est une méthode thérapeutique qui vise à fournir un apport sanguin plus important à la région traité.

Types de massage thérapeutique

Certains cabinets de massage se spécialisent tels ou tels massages thérapeutiques. Sur le marché, il existe plusieurs types de massage: passant par le massage californien au massage shiatsu. Nombreux sont ceux qui se demandent quelle méthode est la plus efficace? Le massage est non seulement une science, mais aussi un art  et afin de vous orienter dans votre choix, un masseur kinésithérapeute sera mieux apte à vous répondre.

Pour plus d’info n’hésitez pas à consulter le site web

http://www.info-massage.com/-massage-par-type-.html

L’hypnose pour se défaire des idées nuisibles

Hypnose est un exercice périlleux

Décrit comme un état modifié de la conscience, l’hypnose permet éventuellement de créer un état de conscience à des fins thérapeutiques. Malgré les dires contradictoires, on ne peut écarter l’efficacité de cette technique qui a parcouru près de 3 siècles d’histoire.

Médecine douce, alternative ou parallèle, consiste à se soigner autrement que la médecine traditionnelle. Nombreux sont ceux qui ont tout essayé pour arrêter les dépendances, freiner l’apparition de quelques troubles qui surgissent de manière récurrente ou encore de se soulager des douleurs. Et c’est à travers cette quête de recherche qu’ils ont découvert l’hypnose thérapeutique pour se soulager des maux et de se défaire de idées nuisibles.

Applications de l’hypnose

L’hypnose thérapeutique peut améliorer votre condition physique, voire même sur un plan psychologique santé. Toutefois, la personne doit être motivé, afin que les suggestions mentales agissent. Dans cet élan naturel, quelles sont les maux qui peuvent être traités grâce à l’aide de l’hypnose ?

1. Anxiété chronique,
2. Dépressions,
3. Manque de confiance en soi,
4. Grossesse et l’accouchement
5. Névroses,
6. Stress ou encore
7. Douleur chronique.

Malgré que l’hypnose soit inoffensive et sans effet secondaires, elle n’est pas conseillée à tout le monde, plus précisément pour les personnes qui représentent des psychoses ou encore des maladies psychiatriques.

L’auto-hypnose: apprentissage est plus rapide

Grâce à l’expertise du thérapeute et aux techniques de l’hypnothérapie, la conscience est laissée en état de veille afin de rendre accessibles les ressources peu exploitées par le cerveau. Lors des séances d’hypnose, le sujet est amené à effectuer un travail personnel et parfois même de l’auto-hypnose. Ce travail de renforcement consiste à conditionner l’inconscient graduellement pour modifier les comportements problématiques.

Par exemple, une personne qui désire arrêter la cigarette, pourra créer un ancrage en associant l’envie de fumer avec un rejet pour la fumée cigarette qui est nocive pour le bien-être du corps.

Vous cherchez une formation en hypnose ?

Vous cherchez une formation en hypnose ? Sachez que trouver une formation peut s’avérer être une tâche, longue, fastidieuse et périlleuse. Néanmoins, il est impératif de souligner qu’il faut être thérapeute avant même d’envisager de suivre une formation en hypnose.