C’est quoi la phytothérapie ?

Plantes médicinales

Les maux s’enchaînent les uns après les autres, et la médecine traditionnelle nous proposent une solution, qui est 100% naturelle : la phytothérapie. Ainsi, c’est quoi au juste la phytothérapie ? Si l’idée de cette thérapie naturelle consiste à utiliser les plantes pour leurs effets curatifs et préventifs, on peut sans doute,  remettre en question leurs efficacités réelles.

Ainsi, les plantes peuvent être d’une grande aide dans cette lutte sans relâche contre les maux du quotidien, tels que le stress ou encore la fatigue. Néanmoins, il est important de prendre des précautions pendant l’utilisation de ses plantes aux vertus « magiques ».

Il convient de souligner que la phytothérapie se décline aussi sous forme  de complément alimentaire visant à réguler le système digestif de l’organisme, par le biais des principes actifs issus des plantes médicinales.

Dans le cadre de diverses recherches menées en laboratoire, l’industrie pharmaceutique a compris que les plantes ont des vertus qui peuvent être extraites pour la fabrication des gélules ou encore des ampoules. En effet, la vaste commercialisation de ces plantes nous prônent les bienfaits de ces thérapies : tantôt pour nous faire perdre du poids, tantôt pour l’élimination des graisses. Quels sont les bienfaits des plantes médicinales que l’on utilisent souvent comme remèdes de grand-mère ?

Méthodes de consommation :

Elles se ressemblent toutes, mais leurs efficacités ondulent selon les modes d’ingurgitation. On retrouve plusieurs méthodes de consommation :

1. Les infusions – qui consistent à laisser infuser les feuilles ou la plante pendant quelques minutes dans l’eau chaudes avant de la consommer;
2. Les huiles essentielles – qui consistent à extraire l’essence ;
3. Les teintures mères – qui consistent à laisser macérer les plantes dans de l’alcool pendant quelques jours ;
4. Les gélules ;
5. Les sirops ;
6. Les décoctions.

Quelques plantes médicinales

• La propolis qu’on utilise en tant que cicatrisant ;
• L’eucalyptus pour soigner le rhume, la bronchite et  la toux  ;
• L’aloe vera pour tonifier l’organisme.