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En voulant perdre du poids, il est aussi important de favoriser l’élimination des déchets du corps. Pour maigrir de façon durable six plantes peuvent vous aider.

1. La menthe

Les feuilles de menthe possèdent des vertus antiseptiques et qui purifient le milieu intestinal. La personne qui maigrit a beaucoup d’efforts d’élimination à faire.

2. La barbane

Plante dépurative, la barbane agit à la façon d’un draineur des déchets et favorise surtout leur élimination par la peau. C’est aussi une plante cholérétique. Une plante médicinale qui aide à éliminer des déchets dans la bile. Elle possède une action diurétique. Cela accentue le travail d’élimination des reins.

3. La busserole
Puissant antiseptique des voies urinaires et de l’intestin, la busserole protège ces organes contre diverses formes d’infection. Diurétique, elle augmente le volume de l’urine, permettant aux reins d’évacuer une forte quantité de déchets.

4. La salsepareille
La salsepareille purifie les tissus de l’organisme. La racine est principalement utilisée. Elle est à la fois, sudorifique, dépurative et diurétique. Elle agit sur plusieurs émonctoires de l’organisme.

5. La cascara sagrada
Lors d’un régime amaigrissant, l’intestin doit fonctionner correctement. Une formule de plantes  doit contenir des laxatifs. La cascara sagrada en est un. Il renferme des anthraquinones qui favorisent l’évacuation intestinale.

6. Le séné

Autre plante laxative le séné complète l’action de la cascara sagrada. Lors d’une diète pour perdre du poids, il peut arriver que la réduction calorique favorise la tendance à la constipation. Le séné par son action laxative agit efficacement.

Il est important de bien suivre la posologie de ces plantes médicinales pour éviter de possibles effets secondaires. Demandez conseils à l’herboriste ou à votre pharmacien.